Ladda Mobiltelefonen; Rengöring Och Förvaring - Philips HF3650 Manual

Svenska
76

Ladda mobiltelefonen

Rengöring och förvaring
3 Lägg en hand på magen och den andra handen på bröstet.
Du ska nu se handen på magen röra sig uppåt med varje inandning och
ned med varje utandning. Handen på bröstet ska bara röra sig något.
4 Din andning ska bara komma från din mage. Försök att göra utandningen
längre än inandningen, eftersom detta snabbt gör dig mer avslappnad.
Obs! RelaxBreathe-funktionen i apparaten kan vägleda dig under
magandningen.
Du kan välja ett av sju avkopplingsprogram med förinställda andningsrytmer.
Varje avkopplingsprogram har olika andningsrytmer. Programmet "4
andetag" är förinställt på 4 andetag per minut. Programmet "5 andetag" är
förinställt på 5 andetag per minut. Varje följande program har ytterligare ett
andetag per minut. Det sista programmet (10 andetag) är förinställt på 10
andetag per minut.
Under det valda avkopplingsprogrammet kan du välja ljud eller ljus som
vägleder dig. Följ ljuset eller ljudet när du andas in och andas ut.
- För vägledning med ljus, andas du in när ljusintensiteten ökar. Mellan det
två subtila ljuset som blinkar håller du andan. Andas ut långsamt när
ljusintensiteten minskar.
- För vägledning med ljud, andas du in när intensiteten av ljudet av
vågorna ökar. När ljudintensiteten pausar, håll andan. Andas sakta ut när
intensiteten av ljudet av vågorna minskar.
Följ din föredragna rytm med hjälp av ljus eller ljud för en mer avslappnad
känsla. Du kan även göra detta medan du blundar.
Du kan använda USB-porten (se 'Allmän beskrivning') för att ladda din
mobiltelefon (max 1 000 mA).
- Rengör apparaten med en mjuk trasa.
- Använd aldrig slipande rengöringsmedel, svampar eller rengöringsmedel
som alkohol, aceton, etc eftersom de kan skada apparatens yta.
- Om du inte ska använda apparaten under en längre tid drar du ut
adaptern ur vägguttaget och förvarar apparaten på en sval och torr plats
där den inte kommer att krossas, knäckas eller utsättas för skador.
- Vira inte i nätsladden runt apparaten när den förvaras.