Table of Contents
Advertisement
Available languages
Available languages
4 သန ့ ် � � င ် း ြခင ် း � � င ့ ် ဂ� � စ ိ � က ် ြ ခင ် း
4.1 သန ့ ် � � င ် း ြခင် း �� င ့ ် ဂ�� စ ိ � က ် ြ ခင် း
သတိ ေ ပးချက် - စက် အ ား သန ့ ် � � င ် း ရန်
ဓာတ် ဆ ီ ၊ ေပျာ် ရ ည် ၊ �ကမ် း တမ် း သည့ ်
သန ့ ် � � င ် း ေရးသံ � း ပစ� ည ် း များ၊ သတ � � အရာ
ဝတ � �များ သိ � ့ မဟ� တ ် �ကမ် း တမ် း သည့ ် ဘရပ်
�� ် မ ျားကိ � ဘယ် ေ တာ ့ မ � အသံ � း မြပ�ပါ�� င ့ ် ။
သတိ ေ ပးချက် - စက် သိ � ့ မဟ� တ ် ၎င် း ၏ ပါဝါ
�ကိ � းအား ေရထဲ သိ � ့ မဟ� တ ် အြခား မည်
သည့ ် အရည် ထ ဲ သ ိ � ့ မဆိ � မ�� စ ် ြ မ � �ပ် ထ ားပါ�� င ့ ် ။
1. သန ့ ် � � င ် း ေရး မလ� ပ ် မ ီ မီ း ဖိ � အ ား ပိ တ ် ၍ ပါဝါပလပ် အ ား နံ ရ ံ
မ� ြဖ�တ် ထ ားပါ။
2. မီ း ဖိ � အ တွ င ် း တွ င ် သန ့ ် � � င ် း ေအာင် ထားပါ။ မီ း ဖိ � န ံ ရ ံ မ ျားသိ � ့
အစားအစာများ လွ င ့ ် စ ဉ်ြခင် း သိ � ့ မဟ� တ ် အရည် မ ျားစဉ်
ြခင် း ြဖစ် လ �င် စိ � ထ ိ � င ် း သည့ ် အဝတ် ြ ဖင ့ ် သ� တ ် ပ ါ။ မီ း ဖိ �
အလွ န ် ည စ် ပ တ် ေ နလ�င် အေပျာ ့ စ ား ဆပ် ြ ပာမ� န ့ ် ြ ဖင ့ ်
အသံ � း ြပ��ိ � င ် သ ည် ။ တံ ခ ါး မျက် � � ာ ြပင် တ ွ င ် စွ န ် း ထင် း ေစ
ြခင် း ၊ ကွ က ် က ျားေစြခင် း �� င ့ ် မ�ကည် လ င် ေ စြခင် း တိ � ့
ေ�ကာင ့ ် ြဖန် း ေဆး�� င ့ ် အြခား ြပင် း ထန် သ ည့ ် သန ့ ် � � င ် း ေရး
သံ � း ပစ� ည ် း များကိ � အသံ � း ြပ�ြခင် း မ� ေ�� ာ င် � � ာ းပါ။
3. ြပင် ပ မျက် � � ာ ြပင် မ ျားအား စိ � စ ွ တ ် သ ည့ ် အဝတ် တ စ် ခ � ြ ဖင ့ ်
သန ့ ် � � င ် း သင ့ ် သ ည် ။ မီ း ဖိ � အ တွ င ် း �� ိ လ� ပ ် ေ ဆာင် သ ည့ ်
အစိ တ ် အ ပိ � င ် း များ ပျက် စ ီ း ြခင် း မ� ေ�� ာ င် � ကဉ်ရန် ေလဝင်
ေလထွ က ် အေပါက် မ ျားထဲ သ ိ � ့ ေရမစိ မ ့ ် ဝ င် ေ စသင ့ ် ပ ါ။
4. ယိ � ဖ ိ တ ် ြ ခင် း သိ � ့ မဟ� တ ် စဉ်ြခင် း တိ � ့ ကိ � ဖယ် � � ာ းရန် �� စ ် ဘ က်
စလံ � း �� ိ တံ ခ ါး�� င ့ ် ြပတင် း ေပါက် မ ျား၊ တံ ခ ါး ရာဘာဆီ း လ်
များ�� င ့ ် ချိ န ် ည � ိ သ ည့ ် အစိ တ ် အ ပိ � င ် း များအား စိ � စ ွ တ ် သ ည့ ်
အဝတ် ြ ဖင ့ ် မ�ကာခဏ သ� တ ် ပ ါ။ �ကမ် း တမ် း သည့ ်
သန ့ ် � � င ် း ေရးပစ� ည ် း ြဖင ့ ် အသံ � း မြပ�ရ။
5. ေရေ�ွ း ေငွ � သန ့ ် � � င ် း ေရးစက် ြ ဖင ့ ် အသံ � း မြပ�ရ။
6. ထိ န ် း ချ�ပ် မ � အကွ က ် အ ား စိ � စ ွ တ ် မ ေနေစရ။ ေပျာ ့ ေ ပျာင် း ၍
စိ � စ ွ တ ် သ ည့ ် အဝတ် ြ ဖင ့ ် သန ့ ် � � င ် း ပါ။ ထိ န ် း ချ�ပ် မ � အကွ က ်
အား သန ့ ် � � င ် း ေရးလ� ပ ် ေ နစဉ် မေတာ် တ ဆ ပွ င ့ ် သ ွ ာ းြခင် း မ�
ေ�� ာ င် � ကဉ်ရန် မီ း ဖိ � တ ံ ခ ါးကိ � ဖွ င ့ ် ထ ားပါ။
7. မီ း ဖိ � တ ံ ခ ါးအတွ င ် း သိ � ့ မဟ� တ ် အြပင် ဘ က် တ စ် ဝ ိ � က ် တ ွ င ်
ေရေ�ွ း ေငွ � မ ျား ေအာင် း လာပါက ေပျာ ့ ေ ပျာင် း သည့ ်
အဝတ် တ စ် ခ � ြ ဖင ့ ် သ� တ ် ပ ါ။ မိ � က ် ခ �ိ � ေ ဝ ့ ဗ ် မီ း ဖိ � အ ား ြမင ့ ် မ ား
သည့ ် စိ � ထ ိ � င ် း မ� အေြခအေနတွ င ် အသံ � း ြပ�ပါက ထိ � သ ိ � ့ ြဖစ်
ေစ�ိ � င ် သ ည် ။ �ပီ း ေနာက် ၎င် း မ� ာ ပံ � မ � န ် ြ ဖစ် သ ည် ။
8. သန ့ ် � � င ် း ေရး လ� ပ ် ရ န် အ တွ က ် ဖန် လ င် ဗ န် း အား အခါ
အားေလျာ် စ ွ ာ ဖယ် � � ာ းရန် လိ � အ ပ် သ ည် ။ လင် ဗ န် း အား
အြမ � �ပ် ထ ေနသည့ ် ေရေ�ွ း သိ � ့ မဟ� တ ် ပန် း ကန် ေ ဆးစက်
တစ် ခ � ထ ဲ သ ိ � ့ ထည့ ် ၍ ေဆးေ�ကာပါ။
9. လွ န ် က ဲ သ ည့ ် ဆ� ည ံ သ ံ မ ျားမ� ေ�� ာ င် � � ာ းရန် ဒလိ မ ့ ် ကွ င ် း �� င ့ ်
မီ း ဖိ � �ကမ် း ခင် း များအား ပံ � မ � န ် သန ့ ် � � င ် း သင ့ ် သ ည် ။ မီ း ဖိ � ၏
ေအာက် ေ ြခ မျက် � � ာ ြပင် အ ား ဆပ် ြ ပာ အေပျာ ့ စ ားြဖင ့ ် �ိ � း
�� င ် း စွ ာ သ� တ ် ပ ါ။ ဒလိ မ ့ ် က ွ င ် း အား အြမ � �ပ် ထ ေနသည့ ် ေရ
အေပျာ ့ စ ား သိ � ့ မဟ� တ ် ပန် း ကန် ေ ဆးစက် ြ ဖင ့ ် ေဆးေ�ကာ
�ိ � င ် သ ည် ။ သန ့ ် � � င ် း ေရးလ� ပ ် ရ န် အ တွ က ် ၊ ဒလိ မ ့ ် က ွ င ် း အား
ဗဟိ � � ကမ် း ြပင် မ � ဖယ် သ ည့ ် အ ခါ မ� န ် က န် သ ည့ ်
အေနအထားတွ င ် ြပန် လ ည် ေ နရာချထားေ�ကာင် း ေသချာ
ပါေစ။
10. သင ့ ် မ ီ း ဖိ � မ � အနံ ဆ ိ � း များကိ � ဖယ် � � ာ းရန် မိ � က ် ခ �ိ � ေ ဝ ့ ဗ ် ြ ဖင ့ ်
သံ � း �ိ � င ် သ ည့ ် ပန် း ကန် လ ံ � း တစ် ခ � ထ ဲ တ ွ င ် ေရတစ် ခ ွ က ် ၊
သံ ပ �ိ � ရ ည် � � င ့ ် အခွ ံ ေ ရာထည့ ် ၍ 5 မိ န စ် � ကာ ထည့ ် ထ ားပါ
။ ေပျာ ့ ေ ပျာင် း သည့ ် အဝတ် တ စ် ခ � ြ ဖင ့ ် ေြခာက် ေ သွ � ေ အာင်
သ� တ ် ပ ါ။
11. မီ း ဖိ � မီ း လံ � း အား လဲ လ � ယ ် ရ န် လိ � အ ပ် လ ာပါက ၎င် း အား
လဲ လ � ယ ် ရ န် ေရာင် း ချသ� တ စ် ဦ း�� င ့ ် ဆက် သ ွ ယ ် ပ ါ။
12. မီ း ဖိ � အ ား ပံ � မ � န ် သန ့ ် � � င ် း ေရး ြပ�လ� ပ ် ၍ မည် သ ည့ ်
အစားအစာ အ�ကင် း အကျန် မ ျားကိ � မ ဆိ � ဖယ် � � ာ းထား
ရမည် ။ မီ း ဖိ � အ ား သန ့ ် � � င ် း သည့ ် အေြခအေနတစ် ခ � တ ွ င ် အ
�မဲ မ ထား�� ိ လ �င် စက် ၏ သက် တ မ် း ကိ � ဆိ � း ရွ ာ းစွ ာ ထိ ခ ိ � က ်
ေစ�ိ � င ် သ ည့ ် မျက် � � ာ ြပင် ပံ � ပ ျက် ြ ခင် း ြဖစ် ေ ပါ်ေစ�ိ � င ် � ပီ း
ေဘးအ�� ရ ာယ် တ စ် ခ � ကျေရာက် ေ စ�ိ � င ် သ ည် ။
13. ဤစက် အ ား အိ မ ် သ ံ � း အမ� ိ က ် ပ ံ � း ထဲ သ ိ � ့ မစွ န ့ ် ပ စ် ပ ါ�� င ့ ် ၊ ၎င် း
အား စည် ပ င် သ ာယာေရးအဖွ ဲ � မ ျားမ� ေပးအပ် ထ ားသည့ ်
သီ း ြခား စွ န ့ ် ပ စ် ေ နရာတွ င ် စွ န ့ ် ပ စ် သ င ့ ် သ ည် ။
4.2 သိ မ ် း ဆည် း ြခင် း
စက် ပ စ� ည ် း အား �ကာြမင ့ ် စ ွ ာ အသံ � း မြပ�ရန် ရည် ရ ွ ယ ် ပ ါက
ဂ�� ြ ပ�၍ ေသချာစွ ာ သိ မ ် း ဆည် း ပါ။
• စက် အ ား မ-မမီ ၊ ၎င် း အား ပလပ် ြ ဖ�တ် ၍ အ�ပီ း တိ � င ် ေအး
သွ ာ းသည် အ ထိ ေစာင ့ ် ပ ါ။
• ေရေလ� ာ င် က န် အ ား ဘာမ� မ �� ိ ေ အာင် လ� ပ ် ပ ါ။
• စက် ပ စ� ည ် း �� င ့ ် ၎င် း ၏ ဆက် စ ပ် ပစ� ည ် း များအား မ� လ ထ� တ ်
ပိ � း မ� ထ ဲ တ ွ င ် သိ မ ် း ဆည် း ပါ။
• ၎င် း အား ေအး၍ ေြခာက် ေ သွ � သ ည့ ် ေနရာတွ င ် သိ မ ် း ဆည် း ပါ။
• စက် အ ား ကေလးများ လက် လ � မ ် း မမီ � ိ � င ် သ ည့ ် ေ နရာတွ င ်
ထားပါ။
MYANMAR 27
Advertisement
Table of Contents
