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En realidad hay dos procesos bronceadores que actúan
simultáneamente:
- "Bronceado retardado". En principio, la radiación UV-B
estimula la producción de una sustancia, llamada
"melanina", necesaria para el bronceado. Su efecto tarda un
par de días en manifestarse en la piel.
- "Bronceado directo". Los rayos UV-A, así como una parte
de la luz visible, proporcionan un bronceado más rápido, sin
enrojecimiento o quemaduras.
El solarium
Este solarium emite, predominantemente, UV-A, así como una
pequeña cantidad de UV-B, y posee ciertas propiedades
importantes, que hacen que el bronceado en casa resulte
cómodo y agradable.
El nuevo tipo de lámpara solar utilizado en este solarium emite
luz, calor y rayos ultravioleta, lo mismo que el sol. Además,
el solarium puede colocarse de tal forma que sea como tomar
un baño de sol verdadero, esto es tumbado, lo que garantiza
un bronceado uniforme, de pies a cabeza.
Para su comodidad, y para prevenir una exposición excesiva
(por haberse quedado dormido, por ejemplo), el solarium
incorpora un interruptor automático, controlado por un reloj,
que desconecta el aparato al cabo de 30 minutos. Al igual que
sucede con el sol, no se recomienda tomar demasiado de lo
bueno. (Véase la sección "Los rayos UV y la salud").
Sesiones UV: ¿Cuántas y de qué duración?
Puede tomarse una sesión de bronceado diaria, durante un
período de cinco a diez días. Permita que la piel descanse
durante al menos 48 horas entre las primeras dos sesiones.
Después de un tratamiento de este tipo conviene observar un
período de reposo. Aproximadamente un mes después del
tratamiento, la piel habrá perdido mucho de su bronceado,
momento en el cual podrá empezar otro tratamiento.
Como alternativa se puede seguir un régimen de una o dos
sesiones semanales, después de haber terminado un
tratamiento, para mejor mantener el bronceado.
Sea cual sea el régimen por el cual opte, procure siempre no
exceder la cantidad máxima de horas de bronceado. Con
este solarium, el máximo es de 26 horas (= 1.560 minutos)
anuales.
Duración del tratamiento
UV (para cada lado del
cuerpo tratado por
separado) en minutos.
- para personas
de piel muy sensible:
- para personas
de piel normal:
- para personas
de piel poco sensible:
• Si cree que las sesiones resultan muy largas para usted
(p.ej., si la piel le queda tirante después del
tratamiento), le recomendamos reducir la duración de
las sesiones en 5 minutos por cada lado del cuerpo, por
ejemplo.
día
día
día
1 o
2 o
3 o
10
10
10
10
20-25
20-25
10
30*)
30*)
*) o más, según la sensibilidad de la piel.
Los rayos UV y la salud
Después de una exposición excesiva a los rayos ultravioleta
(del sol o del solarium), la piel puede desarrollar los síntomas
de quemadura.
Además de otros muchos factores, tales como una exposición
excesiva al sol, el empleo excesivo del solarium aumentará el
riesgo de enfermedades epidérmicas y/o oculares. La
naturaleza, intensidad y la duración de la exposición, por un
lado, y la sensibilidad individual de la piel, por otro, son
factores decisivos del grado en que pueden desarrollarse
dichos efectos. Según aumente la exposición de la piel y de
los ojos a los rayos UV, aumentará el riesgo de afecciones
tales como inflamación de la córnea y/o conjuntivitis, daños de
la retina, cataratas, envejecimiento prematuro de la piel y
tumores epidérmicos. También hay ciertos medicamentos y
productos cosméticos que aumentan la sensibilidad a los
rayos UV.
Por esto, es muy importante:
- que se sigan las instrucciones dadas en las secciones
"Importante" y "Sesiones UV: ¿Cuántas y de qué
duración?";
- que se mantenga la distancia recomendada de 70 cm entre
el cuerpo y las lámparas solares;
- que no se exceda el máximo de horas de bronceado
anuales (es decir, 26 horas ó 1.560 minutos);
- que siempre se usen las gafas protectoras incluidas con el
solarium durante las sesiones de bronceado.
Ejemplo:
Supongamos que usted sigue un tratamiento UV de 10 días,
con una sesión de 10 minutos el primer día y de 25
minutos los nueve días restantes. El tratamiento tendrá,
pues, una duración de (1 x 10 minutos) + (9 x 25 minutos) =
235 minutos.
En un año se pueden seguir seis tratamientos como el
descrito más arriba (6 x 235 min. = 1.410 minutos).
Como es lógico, esta cantidad máxima de horas de
bronceado es válida para cada lado o parte del cuerpo
tratado por separado (p.ej., frente y espalda).
De la tabla que damos a continuación se sigue que la
primera sesión de un tratamiento de UV siempre tendrá
una duración de 10 minutos, con independencia de la
sensibilidad individual de la piel.
día
día
día
4 o
5 o
6 o
10
10
10
20-25
20-25
20-25
30*)
30*)
30*)
• Para conseguir un bronceado uniforme recomendamos
que se ladee ligeramente durante la sesión.
41
día
día
día
7 o
8 o
9 o
10
10
10
20-25
20-25
20-25
30*)
30*)
30*)
día
10 o
10
20-25
30*)
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