Ergonomiska Datorvanor - Dell Latitude X200 Information Manual

• Rengör skärmen med en mjuk ren trasa och ett vanligt
fönsterputsmedel som inte innehåller vax eller slipmedel. Fukta
trasan med rengöringsmedlet och stryk sedan trasan över skärmen
i en riktning uppifrån och ned. Om det finns fett eller annan
förorening på skärmen använder du isopropylalkohol istället
för ett vanligt fönsterputsmedel.
• Om datorn blir våt eller skadas ska du följa procedurerna i "Lösa
problem" i Användarhandboken. Om datorn inte fungerar normalt
trots att du har följt de här procedurerna bör du kontakta Dell. (Under
avsnittet "Få hjälp" i Användarhandboken finns kontaktinformation.)

Ergonomiska datorvanor

VARNING! Om du använder tangentbordet på fel sätt eller under
för långa perioder kan du råka ut för skador.
VARNING! Du kan bli trött i ögonen om du tittar på bildskärmen
för länge.
Ur komfort- och effektivitetssynpunkt bör du följa dessa ergonomiska
riktlinjer i ditt arbete med datorn:
• Detta är en bärbar dator och den är inte avsedd för kontinuerlig
användning som en kontorsdator. För kontinuerlig användning
i en kontorsmiljö rekommenderas en extern bildskärm och ett
externt tangentbord.
• Placera datorn rakt framför dig när du arbetar.
• Vrid bildskärmen uppåt eller nedåt, ändra kontrasten och/eller
ljusstyrkan och den omgivande belysningen (taklampan, bordslampan
och gardiner eller persienner framför fönstren i närheten) så att du
inte störs av reflexer och ljus på bildskärmen.
• Om du använder en extern bildskärm placerar du bildskärmen på
ett lämpligt avstånd (vanligen 50 till 60 cm från ögonen). Se till att
bildskärmen är placerad i, eller strax under, ögonhöjd när du sitter
rakt framför den.
• Använd en stol med ett bra ryggstöd.
• Prova ut en sittställning som gör att du bekvämt kan använda
tangentbordet, styrplattan, styrspaken eller en extern mus.
S y s t e m i n f o r m a t i o n s g u i d e f ö r D e l l ™ L a t i t u d e ™ X 2 0 0
229