Ergonomiset Työtavat - Dell Latitude X200 Information Manual

• Puhdista näyttö pehmeällä puhtaalla liinalla ja
ikkunanpuhdistusnesteellä, joka ei sisällä vahaa tai hiovia
aineosia. Kostuta liina puhdistusnesteellä ja pyyhi sillä näyttöä
yhdensuuntaisesti ylhäältä alaspäin. Jos näytössä on rasvatahroja tai
muita tahroja, käytä ikkunanpuhdistusaineen sijasta isopropanolia.
• Jos tietokone kastuu tai vahingoittuu, noudata käyttöoppaan
Ongelmien ratkaiseminen -osassa annettuja ohjeita. Jos tietokone
ei tämänkään jälkeen toimi oikein, ota yhteyttä Delliin.
Puhelinnumero on käyttöoppaan Avun saaminen -osassa.
Ergonomiset työtavat
VAROITUS: Virheellisestä näppäimistön käytöstä tai liian
pitkäaikaisesta näppäimistötyöskentelystä voi aiheutua vammoja.
VAROITUS: Tietokoneen oman näytön tai siihen liitetyn erillisen
näytön pitkäaikainen käyttö voi rasittaa silmiä.
Työtehon ja mukavuuden takia tietokoneen käytössä kannattaa ottaa
huomioon seuraavat ergonomiaohjeet:
• Tämä on kannettava tietokone, eikä sitä ole suunniteltu jatkuvaan
toimistokäyttöön. Jos tietokonetta käytetään toimistossa pitkiä
aikoja, siihen kannattaa liittää ulkoinen näyttö ja näppäimistö.
• Pidä työskennellessäsi tietokonetta suoraan edessäsi.
• Säädä tietokoneen näytön kallistuskulmaa, kontrastia ja valoisuutta
sekä ympäristön valaistusta (kattovalaisimia, pöytävalaisimia
ja ikkunaverhoja) siten, että näyttö tai siitä heijastuvat valot
eivät häikäise.
• Jos liität tietokoneeseen erillisen näytön, aseta näyttö sopivalle
etäisyydelle (tavallisesti 51–61 senttimetriä käyttäjän silmistä).
Varmista, että näyttö on silmiesi korkeudella tai hieman
matalammalla, kun istut tietokoneen ääressä.
• Käytä työtuolia, joka tukee alaselkää.
• Kun käytät näppäimistöä, kosketuslevyä, ohjaussauvaa tai erillistä
hiirtä, pidä kyynärvartesi vaakasuorassa siten, että ranteesi ovat
mukavassa asennossa.
• Käytä kämmentukea, kun käytät näppäimistöä, kosketuslevyä
tai ohjaussauvaa. Jos käytät erillistä hiirtä, jätä tilaa käsien
lepuuttamista varten.
Dell™ La titud e™ X 200 J är jestelmä tied ot
89