Зарядка Мобильного Телефона; Очистка И Хранение - Philips HF3650 Manual

Зарядка мобильного телефона
Очистка и хранение
Коснитесь этого значка для установки продолжительности программы
релаксации. Можно выбрать продолжительность 5, 10 или 15 минут.
Дыхание животом для релаксации
Дыхание животом является самой известной техникой дыхательных
упражнений, помогающих людям расслабиться. Когда вы дышите животом,
ваша диафрагма автоматически растягивается. Это приводит к тому, что
легкие расправляются и дыхание становится глубоким и полным.
Внимание! Если вы в какой-либо момент испытываете дискомфорт при
выполнении дыхательного упражнения, просто вернитесь к
нормальному ритму дыхания.
Как осуществляется дыхание животом
1 Лягте на спину таким образом, чтобы вам было удобно.
2 Вдыхайте через нос, выдыхайте через нос или рот.
3 Поместите одну руку на живот, а другую – на грудь.
Вы должны видеть, как ваша рука на животе движется вверх при каждом
вдохе и вниз при каждом выдохе. Рука на вашей груди должна двигаться
лишь незначительно.
4 Дыхание должно осуществляться только через живот. Старайтесь делать
выдох дольше, чем вдох, поскольку это позволит вам быстро
расслабиться.
Примечание. Функция RelaxBreathe устройства поможет вам при
выполнении упражнений дыхания животом.
Вы можете использовать порт USB (см. «Общее описание») для зарядки
мобильного телефона (макс. 1 А).
-
Протрите прибор мягкой тканью.
-
Не используйте абразивные чистящие средства и аппликаторы, а также
очищающие растворители, такие как спирт, ацетон и пр., так как они
могут повредить поверхность прибора.
-
Если вы не собираетесь использовать устройство в течение длительного
периода времени, выньте блок питания из розетки электросети и
храните прибор в безопасном, сухом месте, где отсутствует риск его
повреждения, поломки и т. п.
-
Не наматывайте при хранении сетевой шнур вокруг прибора.
Русский
53