Ingredientler we buglaýyş wagty
Iýmitiň görnüşi Ingredient
Miwe
Gök önümler
Et
Balyk
* Buglaýyş wagtlary üýtgäp biler. Takmynan möhletler ähli azyk önümleri 1 sm-den uly
bolmadyk kublara bölünen we azyk önümleriniň jemi agramy 250 g diýlip hasaplanyldy.
Alma
Pyrtykal/mandarin
Şetdaly
Armyt
Ananas
Garaly
Klubnika
Asparagus
Brokkoli
Käşir
Reňkli kelem
Seldereý
Badamjan
Ukrop
Fransuz noýbasy
Ýaşyl sogan
Sogan
Goroh
Düwür garaburç
Ýeralma
Kädi
Ysmanak
Turp
Süýji mekgejöwen
Süýji ýeralma
Pomidor
Şalgam
Sukkini
Towuk, sygyr eti, goýun
eti, doňuz eti we ş.m.
Salomon, ak balyk, sol,
kod, ýylan kelle we ş.m.
Takmyny buglaýyş
wagty (min.)*
15
15
10
15
20
10
15
15
15
20
15
15
15
15
20
15
15
15
15
20
15
15
15
15
15
15
15
15
20
15
- Türkmençe 317 -
Suw gabyndaky
suwyň derejesi (ml)
160
160
160
160
200
160
160
160
160
200
160
160
160
160
200
160
160
160
160
200
160
160
160
160
160
160
160
160
200
160